Личные приёмы сосредоточенной работы: одна задача, выгрузка мыслей, отключение уведомлений и рабочие ритуалы. Обсуждается выбор посильных блоков времени и перерывов.
Источник: Noukash
Открыть на YouTube
1:53:58Обзор организации рабочего дня: фокус, обработка входящих, GTD, приоритизация и Pomodoro. Длинная запись с личными экспериментами автора; описания привычек не являются медицинскими рекомендациями.
59:04Авторский разбор неудовлетворённости работой, перегрузки и отношений в команде. Основная практическая тема — ожидания от найма и рабочие границы; это личная позиция, не руководство по лечению выгорания.
20:25Как приступать к сложным задачам: уменьшать первый шаг, уточнять следующее действие и выстраивать привычку. Автор разбирает примеры из обучения и поиска работы.